Aliviar pressão no avião

Para mim, a pior parte de uma viagem é certamente a aterragem do avião, não por ter medo que aconteça alguma coisa com o aparelho mas porque é nesta altura em que a elevada diferença de pressão me começa a afectar, ao ponto de me causar severas dores e dificuldades na audição. Se és como eu e sofres com as elevadas diferenças de pressão que muitas vezes se fazem sentir no interior dos nossos amigos aviões, estas dicas vão salvar a tua vida:

1) A velha chiclete: mastigar uma pastilha elástica pode ajudar a diminuir a pressão intra-craniana;

2) Manobra de Valsalva: tapar o nariz, manter a boca fechada e forçar a expiração. Esta técnica obriga à libertação de ar pelos ouvidos, aliviando a pressão;

3) Engolir e bocejar: engolir e bocejar repetidamente são outras técnicas que também poderás ter em conta.

Nota: nunca tapes os ouvidos pois isso provoca o aumento da diferença de pressão e poderá causar complicações e danos nos ouvidos.