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Como perder o medo de voar

Muitas pessoas têm alguma ansiedade em andar de avião. Incompreensível para alguns, assunto tabu para outros? Não interessa!! Porque a ansiedade de voar nunca deveria impedir ninguém de viajar, conhecer novos lugares ou culturas, ou até mesmo de fugir um bocadinho da rotina, vou deixar aqui algumas sugestões de como ultrapassar o medo e/ou ansiedade de voar.  Primeiro de tudo, lembra-te que o medo ou a ansiedade de voar é mais comum do que pensamos e pode ir desde uma ligeira sensação estranha na barriga até à verdadeira fobia. A melhor sugestão é, claro, fica calmo. Parece muito generalista mas o pânico nunca ajudou em nada, e só atrapalha. Resolvi partilhar isto convosco depois de compilar muitas das sugestões já descritas na internet e espero que vos ajude.  Vamos por partes? Na véspera A maioria das pessoas pensa que o dia de mais ansiedade é o do próprio voo mas, para muitas delas, o dia anterior é cheio de pensamentos negativos e de sofrimento por ...

Girona, pitoresca e medieval

Longe da azáfama de Barcelona, algures no nordeste da Catalunha, situa-se uma pequena cápsula do tempo chamada Girona. Esta cidade, tornada ilustre pela série de televisão Game of Thrones , transporta-nos para o tempo dos reis e princesas e em simultâneo nos lembra de Florença, com as casinhas coloridas penduradas sobre o rio Onyar. Apesar de possuir um aeroporto a pouco menos de 10 quilómetros, que eu tenha conhecimento, nenhuma companhia aérea faz ligação direta a Portugal. Sendo assim, decidimos aproveitar a ocasião de visitar Barcelona para alugar um carro e partir numa road trip à descoberta do norte da Catalunha. Bastou uma breve pesquisa para adicionar Besalú e Aiguablava à lista de paragens obrigatórias. Como qualquer cidade espanhola que se preze, também Girona possui várias ruas e praças de acesso pedonal, com uma grande oferta de lojas e restaurantes a preencher as galerias circundantes. A noite é igualmente agitada e não faltam pequenos bares nas ruas cal...

Atenas, o berço do Ocidente

Desde as suas profundas raízes históricas às praias de água quente e turquesa da riviera ateniense, a mítica capital da Grécia surge como uma cidade europeia incontornável, que oferece uma cultura incrível aliada a uma apurada gastronomia mediterrânea. Apesar de apenas existirem voos diretos de Portugal para Atenas a partir de Lisboa, este destino vale bem a pena qualquer escala. A faixa de preços para reservas na janela ideal situa-se entre 150€ e os 250€, ida e volta. Quando aterrei no aeroporto internacional de Elefthérios Venizélos em 2014, a minha melhor opção para chegar à Praça Syntagma, no centro da cidade, era o autocarro X95. Atualmente, o mesmo percurso pode ser feito através da ligação direta do metro, cujo tarifário pode ser consultado aqui . O sistema de bilhética foi também atualizado e funciona de forma semelhante ao cartão Lisboa VIVA e ao andante do Porto. Locais a não perder O icónico  Pártenon coroa a Acrópole, o ex-libris da cidade...

Transportes em Budapeste

A capital húngara possui um sofisticado e diverso sistema de transportes, desde o clássico metro aos característicos trolleys e ferry boats. Do aeroporto A melhor forma de se chegar ao centro da cidade é apanhando o autocarro 100E, que nos leva diretamente até Deák tér ou Kelvin tér. O trajeto requer um bilhete especial que tem um custo de 900 HUF (florins, a moeda local), o que equivale a cerca de 3 EUR, e funciona diariamente das 5h00 às 23h30. Alternativamente, existe também o autocarro 200E cujo trajeto até ao centro requer transbordo na estação de metro de Kőbánya-Kispest ou no terminal de Pest Sul para o autocarro 950. Esta opção tem as suas vantagens uma vez que também opera no período nocturno e pertence à rede de transporte público da cidade, sendo que um passe de transporte para vários dias pode aqui ser utilizado. Os bilhetes podem ser adquiridos nos quiosques de informação da BKK e máquinas de venda automática. Pela cidade Existem várias modalidade...